基于学生经验的引体向上动作常见误区与改进策略研究

作者：刘锦平

来源：体育风尚, 2019, (07): 219.

• 引体向上
• 握杠
• 摆动

引体向上是一项重点锻炼学生上肢力量的简单、易操作项目。常州市体育中考一直将其作为男生的体能选考项目之一而备受师生重视。2020年常州市教育局对中考项目进行微调,把引体向上从现场考试体能项目调整到平时成绩检测中来,这使得引体向上从选测项目变为必测项目,必将大大提高老师和学生们的重视程度。当前中学体育教学中,教师们正努力提高引体向上的教学质量。然而,在教师自我探索的过程中,仍存在着一些认识上的误区,造成学生练习引体向上效果不佳,进步不明显。笔者对教学中常见的动作及练习方法错误的地方进行分析,并总结了一套行之有效的方法,与大家学习与交流。