低负荷血流限制运动对感觉反应的影响

作者：许弟群; 曹芳; 陈雅兰; 严浩洋; 邓灵欣; 黄俊栋; 曾凡银

来源：闽南师范大学学报(自然科学版), 2022, 35(01): 109-114.

DOI：10.16007/j.cnki.issn2095-7122.2022.01.007

• 闭塞运动
• 动脉闭塞
• 血管闭塞
• 缺血运动

为比较不同阻断压和负荷组合下的血流限制（BFR）运动的感觉反应，进一步探讨应用不同相对负荷运动的受限因素.12名实验参与者使用20%和30%的1RM和40%、60%和80%的动脉闭塞压完成四组BFR肘关节屈曲.在运动前和每组运动后评估主观疲劳感（RPE）和不适感.结果表明：相同条件下，RPE不同组均未见显著差异（P≥0.05），不同条件时RPE随负荷和血流阻断压力的增大而升高(P <0.001）；不适感在20%1RM联合三种阻断压的不适感不同组未见差异（P≥0.05）,30%1RM的不适感不同阻断压第三、四组不适感显著增加（P <0.05），不同条件时，不适感随负荷和血流阻断压力的增大而增加；不同条件，运动总重复次数未见显著差异（P≥0.05）.因此，血流阻断训练期间的不适感而非RPE是应用更高相对压力的限制因素.

• 单位
  闽南师范大学