无球摆脱是篮球运动中队员进攻能力的重要组成部分,是队员为自己和同伴创造进攻机会的能力体现,也是局部乃至全队战术配合的基本构成元素。在中小学篮球教学中,无球摆脱能力随着学生学段的提高而逐步受到重视,本文就学生无球摆脱能力的提高为宗旨,向读者提供几种有效且实用的身体运动功能练习方法,以供参考。
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