亲近大自然,推荐这三种保健运动

作者：高峰

来源：家庭医学, 2018, (03): 38.

• 涌泉穴
• 有氧运动
• 劳宫穴
• 大自然

<正>万物复苏,春意盎然。随着天气日趋转暖,越来越多的人走出家门,走向户外,参加健身运动。事实上,很多传统和现代的运动项目都非常适合在春季进行。不过,春季锻炼也应当注意"张弛有度",保证安全。放风筝放风筝在中国有悠久的历史。"纸花如雪满天飞,娇女秋千打四围。五色罗裙风摆动,好将蝴蝶斗春归。"郑板桥的诗形象地描述了江苏扬州春季放风筝的景象。春天放风筝

• 单位
  中国科学院