武术训练,不仅要求身体的协调性好,而且对心理的培养也有要求,武术套路,讲究身体自然反应与招式相融合,需要身心配合。青少年的大脑发展还不成熟,对武术要点很难把握,在训练过程中,教练如果只对单一动作进行教学,会导致青少年虽然记忆连贯,但做动作时出现卡顿的现象。运用念动训练法,进行青少年武术套路训练,对青少年常规动作组合的训练有着积极的意义,能有效提高青少年的训练效果。本研究通过对青少年武术套路中念动训练法进行介绍和分析,能够为青少年武术套路训练的教练员提供参考依据。
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