提高中学生体能项目的对策与研究

作者：吴雪

来源：当代家庭教育, 2019, (36): 36.

• 中学生
• 体能
• 体能训练

随着社会的发展,增强体质、增进健康已成为世界各国体育与健康教育的重要目标。本文在青少年身体素质连续20年呈下降趋势的背景下,结合我校体能训练的实践经验,分析总结体能训练的要素和高效体能训练的内容、方法。推广体能训练的方法,促进体能教学,提高中学生的体能水平,从而提高中学生的体质健康水平。