<正>王阳明在其《传习录》中写道：“自家痛痒，自家须会知得，自家须会搔摩得。”老子也说过：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”自家痛痒自家知得，这叫“自知者明”。自家痛痒自家搔摩得，这叫“自胜者强”。有人曾问弘一法师：“你是如何对待高兴与痛苦的呢？”回答：“高兴时，我会节制自己；痛苦时，自己挠痒自己笑，笑而前行！”
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