养颜美食,你吃对了吗?

来源：中国航班, 2021, (10): 134-135.

<正>健康的体魄、美好的容颜与苗条的身材是女士们的心之所往。在这三件事上,比起迈开腿来做运动,吃对食物也非常重要,以达到内调外养的效果。健康管理:理顺肝气之物现代女性一边要兼顾家庭与孩子的成长,一边要为事业而拼搏,"困扰"时而有之。思虑、忧虑易使自身肝气郁结,气机不畅而致病。张仲景在《妇人杂病篇》中指出,"结气"是妇科杂病致病原因之一,各种结节由此而生。春天是疏肝的好季节,