《一个人的朝圣》是英国当代作家蕾秋·乔伊斯于2012年发表的长篇小说，讲述了一位名叫哈罗德的老人徒步完成拯救其好友奎妮的伟大旅程的故事。虽然哈罗德旅途并没有实质性地改变好友奎妮死亡的结局，但其却在徒步旅程中完成了自我的救赎，同时也挽救了他的家庭。从精神生态视角解读这部畅销小说，分析哈罗德老人精神生态失衡的原因，探讨其在自我救赎过程中所实现的精神生态平衡。
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