为推动健康意识和健身效率的提升,建设一个能够激励用户坚持健身的平台是十分必要的。本文设计了一款基于心流理论的团体健身平台Wake Up。它以SSM作为后台处理框架,构建了一个高效的团体健身模式,为心流理论在团体健身中的运用提出了具体方法。实验结果表明,Wake Up平台的使用可以为广大健身爱好者带来更加优质、便利的体验。