<正>退休后,我与朋友一起,加入了社区志愿者服务队,帮腿脚不便的老人买菜、帮忙修水电、帮忙看孩子、调解纠纷……大家通过做些力所能及的义务服务,不仅帮助了社区里需要帮助的人,而且自己的精神状态也变得更好。正如志愿者雷大妈所说:"我们既是为邻居做好事,也是为自己在养生啊!"美国成人教育家卡耐基说过:"要保持忙碌,它是世界上最便宜的药。"动,是健康的源泉,
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