肥胖在全球范围内普遍存在，同时不良的饮食结构也加速凸显了肥胖问题。在经历了长时间的探索和研究后，生酮饮食模式已被证实是一种有效的减肥方法。对此本文探讨了生酮饮食的减肥作用，以及如何合理调整营养素的结构配比来实现减肥目标，旨在为生酮饮食减肥人群提供个性化的膳食及营养补充建议，确保在该饮食模式下达成健康且安全的减肥效果，提高健康水平。
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