近几年来,随着国家教育改革的不断推行,各大高校教学方法逐渐走向科学化与规范化,不仅优化了教学模式,也提升了课堂效率。然而,体育学科的教学现状不容乐观,由于教学方法更新缓慢,严重影响高校公共体育教学质量。因此,为了大学生的身体健康,响应"健康中国"计划的实施,本文首先介绍当前高校公共体育教学质量下降的原因,然后研究提升高校公共体育课教学质量的对策,以供借鉴。