摘要

针对中职技能大赛比赛过程中常见的心理问题和典型问题情境,通过有效的心理调节方式,帮助参赛选手利用多种方法积极面对,顺利应对赛中情绪波动和心理压力,使参赛选手获得更好的发挥。