健美操是在音乐的伴奏下,融多种形体舞蹈于一身,形式生动活泼,内容多彩丰富,寓教于乐,既健身又健心。健美操长期以来深受广大学生的喜爱,所以对大学生的影响是多方面的。除了通过健美操获得标准的身体形态,还可以美化姿态,提高艺术修养和审美能力,从而培养良好的生活、学习态度,良好的思想品质和气质,使之终身受益。
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