预防青少年脊柱侧弯

作者：陈莲

来源：青春期健康, 2023, 21(12): 28-29.

<正>随着青少年的学业压力逐渐增大，青少年脊柱侧弯的问题越来越突出，这对青少年的健康和成长产生了负面影响。有研究表明，青少年脊柱侧弯问题通常与不良的坐姿有关。然而，由于青少年对相关知识的了解有限，在日常学习和生活中往往无法有效地自行调节坐姿，导致青少年脊柱健康受到较大影响。本文通过讲述青少年脊柱侧弯的相关知识，对脊柱侧弯的预防方法进行了介绍，希望能帮助青少年以正确的方式预防脊柱侧弯。