采用文献法、问卷调查法等,对高校女生参加体育锻炼的现状进行了统计分析。结果显示,女生选择的运动项目单一、每周参加锻炼的次数少、每次持续的时间短、对体育课不感兴趣等问题值得重视。通过调查分析其原因,探讨在新的体育与健康课程模式下,如何提高女生的健身意识,使他们养成自觉参加体育锻炼的习惯,并对高校体育教学改革提出几点建议。