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摘要
几百年以来,中医界一直流传着一句话:"中医三大宝,人参、鹿茸和虫草!"翻开上述名贵补品的简介,发现它们均具有安神补虚之效,为什么有的人吃了这些补品,睡眠反而更差了呢?失眠危害不可忽视睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程,没有睡眠就没有健康。如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种疾病发生,如神经衰弱、感冒等疾病,甚至造成猝死,给患者的身心健康带来严重伤害。所以及时治疗是关键,不要延误病情,错过最佳诊疗时机。
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