晕车、晕船、晕机的防治

作者：柴枝楠

来源：中老年保健, 2018, (08): 29.

<正>中老年朋友趁着大好时光,喜欢外出旅游,而汽车、轮船和飞机是常用的交通工具。但前庭功能稳定性不好或过于敏感的人,在乘车、船和飞机时,往往会出现恶心、呕吐、眩晕、面色苍白、出冷汗等症状,轻者影响旅游雅兴,重者还会影响健康。晕车、晕船、晕机怎么办?可以通过聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力;闭目养神可减少晕动病的发生。