本文主要采用的研究方法为文献资料法和专家访谈法,对在基础训练阶段起跨运动员起跨腿训练的要求进行探讨,主要阐述了基础训练阶段下起跨腿训练的内容、方法、负荷特点以及注意事项。得出在这个阶段下应对运动员起跨腿训练的具体要求,并提出自己对在基础训练阶段对起跨腿技术训练基本要求的观点,为跨栏项目中起跨腿的教学和训练提供参考。
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