小议轻体育

作者：刘广忱

来源：科技信息, 2012, (32): 317.

• 轻体育
• 特点
• 健身功能

本文通过文献资料和调研分析等方法,就"轻体育"的内涵、特点和健身功能进行了讨论。"轻体育"运动有不拘形式、灵活多样、强度较小、耗能较低、轻松愉快等特点;长期从事"轻体育"有增进健康,预防疾病,抵抗衰老,愉悦身心等健身功能。

• 单位
  河南工业大学