作息锻炼治疗失眠症患者的疗效及对患者睡眠质量和情绪状态的影响

作者：文林兰; 易继平; 邓丽娟; 唐吴颖萱

来源：世界睡眠医学杂志, 2023, 10(07): 1455-1458.

• 作息锻炼
• 失眠症
• 睡眠质量

目的：探究作息锻炼治疗失眠症患者的疗效及其对睡眠质量和情绪状态的影响。方法：选取2021年1月至2022年9月湖南省郴州市第一人民医院收治的失眠症患者302例作为研究对象，按照随机数字表法随机分为观察组和对照组，每组151例，最终完成随访的观察组和对照组分别有60例及58例。观察组给予作息锻炼治疗，对照组给予常规药物疗法，比较2组疗效，并分别应用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、失眠严重程度指数量表(ISI)、Epworth嗜睡量表(ESS)、抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)评估患者睡眠和情绪状态。结果：观察组总有效率95.00%(57/60),对照组总有效率77.59%(45/58),观察组疗效优于对照组(P<0.05);治疗后观察组PSQI各单项评分均低于对照组(P<0.05)。结论：作息锻炼治疗失眠症疗效优于常规药物疗法，能改善患者睡眠质量，调整情绪状态，值得临床推广。

• 单位
  神经内科; 郴州市第一人民医院