<正>形意拳经云:"起为钻,落为翻,起为横,落为顺,打起打落如水之翻浪,方为真起落",从拳经中可以看出,形意拳的核心就是起落钻翻,所找的劲就是钻翻劲。尚云祥先生也曾说"练习形意拳不懂钻翻就等于傻练",如果说钻翻劲是形意拳的核心,那么"翻浪劲"则是钻翻劲的代表形式,而鹰捉则是训练翻浪劲的具体表现形式。在形意拳中,大部分习练者将"起为拳"、"落为
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