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摘要
plié是舞蹈基本能力训练中的重要内容,舞蹈训练中的蹲并不是简单的下蹲,上起,而是严格按照训练要求的正确的发力方式完成动作,必须了解其正确用力方式,才能达到训练的效果。目的:本次研究目的是利用表面肌电分析做蹲动作时下肢肌肉的活动,通过对肌电图的分析来论证做蹲练习时,有意控制动作和随意动作不同的肌肉用力情况。方法:利用表面肌电图分析七名女性芭蕾专业舞者用两种不同用力方式在五位上做半蹲与全蹲的肌肉活动,对标准(有意控制)和随意动作的平均肌电幅值、积分肌电差别进行组间方差分析。结果:下肢各被测肌肉在正确用力方式从半蹲和全蹲的下蹲和上起阶段的放电量均大于随意动作;股四头肌在两种用力情况下的放电量均明显大于其他肌肉。结论:"随意"用力plié动作中肌肉的肌电活动显著少于"标准"用力动作,正确的用力方式更能充分训练到下肢肌肉。
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