通过文献查阅法、走访调研法,结合专家咨询法,经临床验证法系统梳理出两种独具特色的羌医外治养生保健技术(咂筒疗法、灰包碗熨烫疗法)的名称、技术简介、技术原理、主要功效、适用人群、操作方法、禁忌症以及注意事项等内容,以期传承与发展羌医养生保健优势,促进羌医养生保健技术推广应用。