长时间因烦躁心理所引起的行为烦躁会严重影响个体的生活与学习。从现象学视角对典型案例进行分析,发现案例主体在顶撞师长、对抗老师和吸烟厌学等一系列烦躁行为背后蕴含着丰富的心理活动。基于此,提出三种解决思路:合理期望,明确自我图式;勿贴标签,留意行为表现;积极引导,提升心理资本。