又到开学季,谨防“开学焦虑症”

作者：本刊编辑部

来源：平安校园, 2019, (09): 88-91.

<正>愉快的暑假过去了,同学们也重新步入了学校生活。或许,你还沉浸在假期的欢乐中,或许,你已经做好了迎接新挑战的准备。面对新学期,该如何调整心态,才能轻松上阵,避免出现"开学焦虑"的情况呢?什么是"开学焦虑症"?开学焦虑症是一种在学生中常见的心理现象,在开学之前和开学初,孩子出现注意力不集中、烦躁不安、乱发脾气、失眠、胃口差等焦虑的反应,严重的还会出现头痛、胃疼等躯体性症状。