摘要

<正>想健身没有场地、没有健身器械、没人指导?别着急,今天为大家推荐一款装在口袋里,可随时随地拿出来使用的健身器械——弹力带。弹力带轻便、易于携带、方便使用,可为我们解决健身的后顾之忧。弹性阻力训练工具早在100多年前便被应用在健身领域,用于男士的力量训练、女士的塑身方案及儿童成长训练。当时,最常