素质教育强调学生德、智、体全面发展,体育教育也越来越受到家长重视。在体育教学中,跑步是基本的体育技能,针对跑步尤其是耐久跑,更能锻炼学生的体育意志力,为其他体育项目训练打下坚实的身体基础。文章对耐久跑训练进行分析,以此锻炼学生的体育意志,提高其对体育技能的掌握。