体育课程作为中小学课程体系中的一门基础实践课程,在培养中小学生的身体素质方面发挥着非常重要的作用。体育核心素养提出要培养学生运动习惯、提高运动技能等,但是目前学校体育锻炼的时间有限,只有合理地对课后体育锻炼进行布置、监控和评价,才能有利于学生行为习惯的养成和运动技能的提高。