技巧啦啦操运动是一项充满青春气息的综合性体育项目,能培养学生的协调能力、节奏感和团队协作精神,是当代体育教育的重要组成部分。但是在小学阶段的技巧啦啦操训练中,学生的技能水平和体育素养水平难以得到有效提升,其中“以赛代练”法作为技巧啦啦操训练的一种新型训练方式,在具体的实践过程中仍存在问题。基于此,该文对“以赛代练”法在技巧啦啦操训练中的必然性、应用手段、应用现状、阻碍因素及其科学运用手段进行分析与探究。