<正>眼部穴位按摩眼周穴位丰富,通过眼保健操或按摩眼部穴位能到达很好的缓解视疲劳的效果。操作时两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位,以局部有酸胀感为度。这里再给大家推荐一种眼穴按摩操,既结合了眼保健操、眼部穴位按摩的优点,又适度配合眼球运动,效果更佳。1.两手手掌互相摩擦直到发热,将发热的掌心热敷眼球3～5次。
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