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摘要
太极拳是中国优秀拳种之一。它在长期演变中形成许多流派,其中流传较广的有陈、武、吴、杨、孙式等拳种。各式太极拳为适应时代的发展、武术竞赛水平的不断提高以及社会对太极拳的艺术欣赏水平的不断提高,促进了太极拳竞赛套路的产生。竞赛套路在某种程度上没有传统套路那么烦琐,更加精炼,高难度动作也在太极拳中得到了体现,这也就使得太极拳健身效果被缩小,竞赛套路中对运动员的腿部力量,身体姿势,上肢和下肢动作的配合程度,身体的稳定性有着较高的要求。与此同时,随着太极拳的不断推广,习练太极的普通人也越来越多,很多人只是学习太极拳的架子,而对真正内在的动作细节却没有掌握。从而导致了许多因习练太极拳而出现的膝盖疼痛的问题,从而缩短了膝盖的寿命。通过这次研究,作者以河南师范大学武术专业与武术专选学生以及渠东小学学生习练太极拳为研究对象。通过文献资料法、访谈法、数据分析法等研究方法,找出导致膝盖疼痛甚至缩短膝盖寿命的影响因素,以及怎样才能更好地预防此类问题出现解决方法。
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