养生本质：水与火

作者：梅忠恕

来源：武当, 2022, (12): 48-51.

<正>一、传统道家养生逻辑论究道家养生的实质，其实就是“火”与“水”。道家内丹功的养生。就是养命门真火！命门，即生命之门。命门在人体腰部脊椎七节的地方，在两肾之间。命门是储藏先天元气的地方。先天元气也叫命气，肾气，阳气，精阳之气，在《黄帝外经》中叫作真火。