秋冬养阴 护肾防寒

作者：罗杰坤

来源：老年人, 2018, (12): 60-61.

• 秋冬养阴
• 四时阴阳

<正>"夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。"——《黄帝内经·素问》冬季,是指我国农历十月、十一月、十二月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易致人体气机、血运不畅,使旧病复发或加重,特别容易诱发中风和心肌梗死等疾病。"秋冬养阴"。秋冬之时,万物敛藏,养生者宜顺时而

• 单位
  中南大学湘雅医院