不同运动模式对青少年糖耐量和胰岛素敏感性的影响

作者：龚风华; 邓玉强^*

来源：中国学校卫生, 2020, 41(03): 401-404.

DOI：10.16835/j.cnki.1000-9817.2020.03.022

• 运动活动
• 糖耐量
• 胰岛素
• 青少年
• 干预性研究

目的比较相等能量消耗的高强度间歇性运动和中等强度持续性运动对健康青少年糖耐量和胰岛素敏感性的影响。为制定维持与增进青少年健康水平的合理运动干预方案提供参考。方法通过现场宣讲的方式在南通市某中学纳入13名被试,分为安静对照组(C)、中等强度持续性运动组(MICE)和高强度间歇性运动组(HIIE)后进行口服葡萄糖耐量试验,并计算胰岛素敏感指数、葡萄糖和胰岛素的总曲线下面积(t AUC)、曲线下面积增量(i AUC)。结果与C组相比,MICE组和HIIE组葡萄糖t AUC值分别下降了5.99%(ES=-0.75)和9.32%(ES=-0.86)(P<0.05);与MICE组相比,HIIE组葡萄糖t AUC值下降了3.54%(ES=-0.30,P<0.01)。与C组相比,MICE组和HIIE组胰岛素t AUC分别下降了4.49%(ES=-0.64,P<0.01)和6.79%(ES=-0.80,P<0.01);与MICE组相比,HIIE组胰岛素t AUC下降了2.42%(ES=-0.30,P<0.01)。与C组相比,MICE组和HIIE组血糖i AUC值分别下降了25.52%(ES=-0.57,P<0.01)和35.82.%(ES=-0.73,P<0.01);与MICE相比,HIIE组血糖i AUC值下降了13.83%(ES=-0.16,P<0.05)。与C组相比,MICE组和HIIE组胰岛素i AUC值分别下降了7.14%(ES=-0.67,P<0.01)和10.18%(ES=-0.75,P<0.01);与MICE组相比,HIIE组血浆胰岛素i AUC值下降了3.27%(ES=0.21,P<0.05)。与C组相比,MICE组和HIIE组的ISI水平分别上升了1.65%(ES=0.15,P>0.05)和4.72%(ES=0.25,P<0.01),MICE组和HIIE组间差异无统计学意义(ES=0.04,P<0.05)。结论高强度间歇性运动对健康青少年血糖、胰岛素和胰岛素敏感性的干预效应优于中等强度持续性运动。

• 单位
  南通大学