重口味 健康的“隐形杀手”

作者：郑培奋

来源：健康博览, 2021, (01): 33-34.

<正>熬夜、抽烟、吃糖……日常生活中,有很多既拉低颜值,又毁掉健康的坏习惯。但很多人都不知道,我们每天都在吃的一种调味料,竟然也是个"颜值大杀器"——盐。麻辣烫、水煮肉、辣子鸡、小龙虾、香锅、烧烤、火锅……现在人们的口味变得越来越重,仿佛只有这样吃,才能满足口腹之欲。做菜离不开各种调料,吃饭总觉得菜不够味。其中,最容易超标的就是盐。

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  浙江医院