<正>关于“惊蛰”之名，《月令七十二侯集解》曰：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊出走矣。”古人称动物入冬藏伏土中，不饮不食，为“蛰”。当春天的第一声雷响起时，冬眠的动物被惊醒，人们便称这天为“惊蛰”。惊蛰时节，正值冬春交替、乍暖还寒、蛰虫惊醒、万物复苏之时，人与自然相通应，我们经过了冬季的收藏，调整身心，叫醒身体。
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