优秀摔跤运动员赛前数字化体能训练效果研究

作者：王保建; 陈冲

来源：周口师范学院学报, 2021, 38(02): 55-59.

DOI：10.13450/j.cnki.jzknu.2021.02.014

• 摔跤运动员
• 赛前训练
• 数字化体能训练

为了探究借助数字化设备的赛前训练方式对摔跤运动员专项能力的影响效果,运用实验法对四名优秀男子摔跤运动员进行4周干预训练,在训练课前、后及时向运动员反馈训练数据,训练中实时告诉运动员心率等数据.结果显示,四周训练后,专项力量和爆发力得到有效提升;有氧和无氧代谢能力均得到有效增强;高强度间歇耐力训练效果明显改善.希望通过此研究为教练员提供理论依据和实践参考.

• 单位
  周口师范学院; 北京市体育科学研究所