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摘要
<正>生活中，我们总是能听到很多的健康建议，说的人多了，一些人就当真了，还会将这些建议再说给别人听。但是，一些我们习以为常的所谓“养生建议”，其实真的没那么健康！本期特别策划提醒大家，学会识别——现在人们对生活质量要求越来越高,而微信、抖音等交流工具的流行,使人们能够接触到的信息和知识也越来越多,越来越方便。但是,一些我们平常经常听到的“健康建议”,其实并不是正确的,甚至还会影响健康:比如“汤煮越久越营养”“喝粥能养胃”“睡纯硬板床护腰”……这些耳熟能详的“养生建议”是不是感觉亲朋好友一直这么强调?现在告诉你:这些“健康建议”,很多都没你想的那么健康!
