基于中医饮食养生探讨肥胖症的预防调摄

作者：祝青; 林色奇; 查青林; 宋鑫

来源：江西中医药, 2022, 53(08): 8-11.

• 饮食养生
• 肥胖
• 调摄

随着社会经济的发展，人民群众生活水平的提升及饮食习惯的改变，越来越多的人群出现超重与肥胖。肥胖症已成为全球性的重大公共卫生问题，对人类身心健康造成了严重威胁。从中医饮食养生视角分析肥胖症成因，提出调摄原则，并据此从进食和断食两方面提出具体防治调摄方法。

• 单位
  江西中医药大学