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摘要
随着全民健身的热潮进一步深入,终身体育意识的培养引起一各高校的重视,许多高校在课堂中减少了竞技项目的内容,增加了健身价值高,实效娱乐性的项目。现在健美操已走向了社会,特别是以娱乐健身为目的的大众健美操,具有很高的锻炼价值。而且符合大众健身健美操协调发展的需要。它具备全民参与的特点。有全面的健身价值,是一项追求人体健与美的运动项目,而且符合大学生的生理特点,所以健身健美操是深爱高校大学生喜爱的一项体育运动,本文将从身体,心理等几方面进行分析,探讨健身健美操对大学生身心健康的影响。
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单位西安翻译学院
