“说走就走”的旅游，老年人要悠着点

作者：吴敏

来源：祝您健康, 2020, (10): 54.

<正>退休后有钱有"闲",越来越多的老年人会选择出省游、出国游。旅游不仅开阔了视野,陶冶了情操,而且为晚年生活增添了一抹亮色。但是,老年人毕竟上了年纪,"说走就走"的旅游,还是应该悠着点。选好路线,量力而行有一位老友曾远赴西藏旅游,却因为高原反应强烈,无法坚持,不得不半途而返。回家后,他的身体状况大不如前。还有一对老年夫妇,结伴去欧洲旅游,一走就是十几天。回家之后,两位老人的身体均出现了不适,尤其是老先生,原本腿脚利落的他,在旅游时由于劳累过度,回国后双腿疼痛难忍,举步维艰,不得已,只能躺在床上,