充分发挥体育教师的指导和引领作用,是培养大学生自主体育锻炼意识和能力的关键环节。体育教师可以通过对学生整体情况的提前了解,课堂的技术理论教学,课下参与学校体育社团指导,应用手机对学生的锻炼情况进行监测激励,以及课上课下的综合引导等途径和方法,帮助学生积极开展自主体育锻炼,贯彻健康第一和终身体育的目标。
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