本文在文献总结的基础上,对青少年体育锻炼习惯及其影响因素进行系统分析,认为社会、学校、家庭以及个人方面是影响青少年参与并坚持体育锻炼的主要因素。基于此,本文提出了培养青少年体育锻炼习惯的思路,以期激发青少年参加体育锻炼的兴趣,使其形成有规律的体育锻炼习惯,进而提高青少年的健康水平。
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