高校开展瑜伽教学，对大学生的身心健康成长起着关键性作用。在瑜伽教学中融合形体训练，可以有效增强学生的身体素养。瑜伽和形体训练都是大学生相对喜爱的运动，两者融合能有效推进瑜伽教学的质量，激发学生学习和锻炼的兴趣。文章从瑜伽和形体训练的基础知识出发，根据大学生瑜伽训练的实际情况，探讨了在高校瑜伽教学中有效融合形体训练的实践方法。
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