跳高作为一项较为普及的运动在我国流传已久，国家对跳高人才的培养力度也在不断提升，在基础训练阶段我国运动队便将专项力量训练放在核心地位，专项力量的提升不仅能为运动员的多年训练计划筑牢根基，也可以使运动员的专业技术不断加强，进而在竞技比赛中更好地突破自我。本文采用文献资料法、实地走访法、专家访谈法对跳高运动的专项力量训练展开系统分析，得出专项力量训练不仅可以有效提高运动员的竞技能力，还能延长运动员的运动寿命最大程度上开发运动员的自身潜能。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
