篮球运动员体能恢复的营养策略研究——评《运动营养学》

作者：王薇

来源：食品安全质量检测学报, 2023, 14(16): 307.

DOI：10.19812/j.cnki.jfsq11-5956/ts.2023.16.039

<正>篮球是世界上最受欢迎的球类运动之一，激烈的对抗，快速的攻防转换，令人热血的扣篮和各种神奇的进球，总是能够让球迷热血沸腾。精彩纷呈的比赛背后是篮球运动员艰苦的训练和勤奋的付出，唯有如此，篮球运动员才能在较长时间内保持良好状态，在比赛过程中展现出良好竞技状态，获得比赛胜利。无论是在日常训练还是比赛中，篮球运动员都会消耗大量体能，一段时间内疲劳感会持续存在，如果没有得到及时恢复，身体就会受到损伤，对训练和比赛造成影响。

• 单位
  辽宁警察学院