青少年武术基础训练方法之探究

作者：吕杰

来源：内江科技, 2018, 39(06): 65-67.

<正>武术基础训练是整个武术学习过程的基石。有效的辅助训练方法,不仅可以避免青少年运动员在运动过程中的损伤,还对青少年运动员技术水平的提高起重要作用,决定着运动员未来学习武术的持续性和有效性。本文运用文献资料,专家访谈、现场观察、逻辑分析等研究方法,从武术基本功训练方法入手,主要探讨武术基础训练中对腿法、跳跃类动作、跳跃难度动作的辅助方法,以期为广大教练员提供借鉴,促进青少年武术科学训练方法的形成。