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摘要
<正>体能,是一种满足生活需要和有足够能量完成各种任务活动的能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。任何一项运动竞技能力的提高,主要是通过体能、技术、战术和心理精神这四个方面的训练来实现的,而良好的体能训练,是其他三个方面的基础,是缔造成绩的根本。体能的基础根基越
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<正>体能,是一种满足生活需要和有足够能量完成各种任务活动的能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。任何一项运动竞技能力的提高,主要是通过体能、技术、战术和心理精神这四个方面的训练来实现的,而良好的体能训练,是其他三个方面的基础,是缔造成绩的根本。体能的基础根基越
